Confira 5 alimentos que podem prejudicar o seu sorriso!

 O cuidado com os dentes devem ir além do consultório odontológico, integrando bons hábitos em sua rotina. Isso inclui uma alimentação balanceada, sendo recomendada a redução ou até mesmo exclusão de algumas bebidas e comidas do seu dia a dia.

Dentre os alimentos que podem levar a manchas, cáries, quebra dos dentes, dentre outros malefícios estão:

● Café;

● Bebidas ácidas, como refrigerantes e isotônicos;

● Castanhas duras;

● Balas e doces em geral;

● Frutas secas.

É claro que o radicalismo não é o melhor dos caminhos, mas os cuidados para um sorriso bonito e saudável deve levar em consideração a quantidade e frequência de consumo destes itens. Não se esqueça de realizar visitas constantes ao seu dentista. Muitos dos problemas gerados por este consumo não são tão visíveis por leigos.

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